Yoga Jahresgruppe 2027

Das ganze Jahr Yoga - kontinuierlich üben, in einer festen Gruppe. So kannst du deine eigene Praxis entwickeln und bekommst jede Woche neue Impulse für deinen Yogaweg. Regelmäßiges Üben wird durch die Gruppe leicht und nach und nach zu einer Gewohnheit, die dein Leben bereichert.

Januar 2027 soll es losgehen! Bei Interesse melde dich über das Kontaktformular oder buche dich auf die Warteliste Jahresgruppe!

Kursaufbau

Der Kurs besteht aus:

• wöchentlichen Video-Stunden, die du flexibel in deinen Zeitplan integrieren kannst
• einmal im Monat ein Treffen vor Ort, um zusammen Yoga zu üben, Fragen zu klären und Raum für persönlichen Austausch schaffen
• einer Einheit Personal Training für dich - um individuell auf dich zugeschnittene Tipps und Übungen für deine Praxis zu Hause bekommen

Vorerfahrung ist nicht nötig, du solltest dich gerne bewegen, offen für Meditation sein und Neugier auf unterschiedliche Aspekte von Yoga mitbringen.

Wir starten mit einem persönlichen Treffen vor Ort und dann geht es in die Praxis. Wöchentlich gibt es ein Video mit ca 1 Stunde Asana-Yogapraxis (also mit Fokus auf Bewegung). Einmal im Monat treffen wir uns vor Ort um abwechselnd eine gemeinsame Yogastunde mit Asanapraxis zu machen und im anderen Monat eine Yogastunde "Talk und Meditation". In dieser Stunde gibt es kurze Vorträge über unterschiedliche Themen wie z.B. Yoga-Philosophie, Chakren, Pranayama (Atemübungen) und es gibt Zeit für eure Fragen. Eine gemeinsame Meditation rundet die Stunde ab.
So können wir uns ein Jahr in unterschiedliche Facetten des Yoga vertiefen.
Der Kurs endet mit einer Abschlussveranstaltung.

Termine

Die Präsenztermine sind jeweils Montags, 19:00 Uhr.
Wenn sich mehr als 5 Personen anmelden, wird der Asana-Teil in zwei Gruppen aufgeteilt (18:00 Uhr und 19:15 Uhr). 

Die genauen Termine werden noch veröffentlicht - es geht im Januar los!

Anmeldung

Wenn du dich anmelden möchtest, trage dich bitte hier auf der Warteliste ein.

Die Preisliste ist hier

Für Fragen nutze gerne das Kontaktformular

Bevor der Kurs los geht, wird es noch eine Infoveranstaltung geben.